Hoe kun je als vrouw weer controle leren te nemen over je leven?
30 september 2020 

Hoe kun je als vrouw weer controle leren te nemen over je leven?

Vier jaar geleden begon Jeannet van den Berg – eigenaar van AVA Coaching – met een cursus Life Coaching. Inmiddels is ze negen opleidingen verder en runt ze haar eigen praktijk aan huis. Vanuit haar bezieling en overtuiging helpt Jeannet van den Berg vrouwen met fysieke en mentale klachten door stress, burn-out en depressie. Ze werkt met een breed scala aan werkwijzen en methodieken. “Een groot deel van ons gedrag wordt bepaald door onbewuste processen. Als je jezelf hiervan bewust bent, kun je veel sneller je stress aanpakken of je gedrag wijzigen. En daardoor controle nemen over je leven”, benadrukt de nuchtere professional.

Waarde toevoegen aan levens

Jeannet woont in het rustige dorpje Geldermalsen, is getrouwd en heeft een fantastische dochter van negentien jaar. Naast haar aangeboren talent voor muziek, weet ze heel jong dat ze psychotherapeut wil worden. Toch besluit ze – mede na een zwaar ongeluk op haar 16e – iets concreets te gaan doen. Ze studeert Accountancy aan Nyenrode en belandt als ‘controller’ in het bedrijfsleven. Dankzij haar sterke karakter weet ze zich als vrouw 22 jaar staande te houden in de bouw en in de wereld van de IT. Maar ergens begon het te knagen. Ze mist de zingeving. Ze wil waarde toevoegen aan levens en niet langer aan balansen.

Als je het hebt over controle nemen over je leven (been there)

“Mijn passie ligt bij het werken met mensen. Ik heb altijd interesse gehad in de werking van de menselijke geest. Vier jaar geleden voelde ik, dat ik hier echt mee verder wilde. De opleiding Life Coaching werd opgevolgd door bijvoorbeeld de opleiding tot Stress- en Burn-out-coach, emotietherapeut en NLP-coach. Ik zie om me heen steeds meer vrouwen met burn-out en stressklachten. Een burn-out heeft niet zozeer te maken met te hard werken, maar eerder met iets doen wat je niet wilt of waar je geen voldoening van krijgt. Zeker vrouwen hebben van jongs af aan geleerd om dienend bezig te zijn. Zich altijd aan te passen aan hun rol als moeder en echtgenote en daardoor vergeten wat ze zelf willen. AVA Coaching leert je controle nemen over je leven en de baas te worden over je eigen emoties.”

AVA Coaching

Aan de hand van het klachtenpatroon bekijkt Jeannet met AVA Coaching wat er op dat moment nodig is voor haar cliënt. Naast oplossingsgerichte methoden, gebruikt ze lichaamsgerichte oefeningen. Maar ook zet ze NLP-technieken in om patronen sneller te doorbreken of te versterken. Waar nodig maakt ze gebruik van Faster EFT (Emotionally Focused Transformations). “Faster EFT is een praktische, efficiënte methode om pijnlijke herinneringen en reactiepatronen in het onderbewustzijn aan te passen of te neutraliseren. Als je de emotionele lading verandert van een herinnering of van een probleem, dan verander je ook de blokkade, de klacht en het gedrag. Ik ondersteun je bij het controle nemen over je leven.”

Veel vrouwen hebben last van beperkende overtuigingen

“Het is natuurlijk geweldig om te zien hoe je na een jarenlange worsteling en periodes van stress, de controle over je leven en jezelf weer terugkrijgt en weer kan lachen. Veel vrouwen geloven aan het begin van het traject niet, dat ze ooit weer gelukkig zouden kunnen zijn”, aldus Jeannet. “Veel vrouwen hebben last van beperkende overtuigingen. Zodra ze vanuit hun innerlijke vrijheid weer zelf hun koers kunnen bepalen, vinden ze het contact met zichzelf terug. Vaak kunnen ze zich later niet meer voorstellen er ooit zo slecht aan toe te zijn geweest. Dat is voor mij het mooiste compliment.”

Verander je gedachten en je verandert resultaten

Jeannet bezit die onontbeerlijke combinatie van vaardigheden die je nodig hebt als coach. Ze is analytisch en intuïtief tegelijk. Ze is ervan overtuigd, dat je kunt worden wie je bent. “Verander je gedachten en je verandert je resultaten.” Ze beseft zich dat het pad dat ze zelf heeft afgelegd nodig was om te zijn wie ze nu is. “Ik zie dat nu als een pré om andere vrouwen goed te kunnen helpen.”

Reactie plaatsen